I ritmi circadiani sono cicli biologici che durano circa 24 ore e regolano numerosi processi fisiologici nel nostro organismo. Dall'equilibrio del metabolismo alla secrezione ormonale, fino al ciclo sonno-veglia, questi ritmi sono sincronizzati principalmente con la luce solare.

Durante il giorno, la luce stimola le funzioni vitali e attiva la vigilanza, mentre la notte favorisce il rilassamento e l'insorgenza del sonno, creando l'ambiente ideale per il riposo e la rigenerazione del corpo.

Il sonno è, infatti, fondamentale per il nostro benessere generale e, in particolare, per la salute della pelle. Durante il riposo notturno, il corpo si rigenera: il cervello consolida le informazioni, il sistema immunitario si rafforza e i tessuti, inclusa la pelle, si riparano e si rinnovano.

Un sonno di qualità permette alla pelle di compiere i propri processi di rigenerazione, mantenendola elastica, luminosa e in grado di contrastare i segni dell'invecchiamento.

Comprendere e rispettare i ritmi circadiani significa offrire al corpo e alla pelle le condizioni ideali per rigenerarsi e funzionare al meglio, contribuendo a una bellezza e un benessere duraturi.